Therapeutische Massage bei Hombrechtikon

Bei muskulärer Verspannung im Nacken, in den Schultern oder im oberen Rücken passt meist die klassische oder die gezielt geführte therapeutische Massage. Welche Variante sinnvoll ist, hängt von Ursache, Dauer der Beschwerden und Ihrem Ziel ab. Wir stimmen die Anwendung vor Ort ab.

Sie richtet sich an Menschen mit Verspannung, muskulären Beschwerden, eingeschränkter Beweglichkeit oder hoher körperlicher Alltagsbelastung. Angepasst wird einzeln – von gezielter Lockerung bis zu einer ruhigeren, lösenden Anwendung. So lässt sie sich gut auf Ihre Tagesform ausrichten.

Zur Wahl stehen therapeutische Massage, klassische Massage, Sport-Massage und Schwangerschaftsmassage. Damit findet sich für sehr unterschiedliche Anliegen eine passende Anwendung. Sind Sie unschlüssig, ordnen wir das vor Ort gemeinsam ein.

Hinweis: Ob aktuell medizinische Massagen angeboten werden, hängt von der Qualifikation des jeweiligen Therapeuten ab. Es kann zu personellen Wechseln kommen, wodurch sich das Leistungsangebot verändert. Bitte beachten Sie das jeweilige Therapeutenprofil auf dieser Seite für Informationen zur Qualifikation.

Wir arbeiten mit EMR-Anerkennung. Je nach Zusatzversicherung wird ein Anteil rückvergütet. Wie hoch der Anteil ausfällt, sagt Ihnen Ihre Kasse.

Die meisten Zusatzversicherungen verlangen keine Verordnung, die Bedingungen unterscheiden sich je nach Kasse und Modell aber deutlich. Beachten Sie zudem, dass wir Verordnungen nicht abrechnen. Eine kurze Rückfrage bei Ihrer Versicherung schafft vor dem Termin Klarheit.

Fragen Sie Ihren Termin über das Kontaktformular an oder rufen Sie an – ein Online-Buchungstool gibt es an diesem Standort nicht. Nach der Anfrage erhalten Sie die Bestätigung oder eine kurze Rückmeldung, falls noch etwas abzuklären ist. Behandelt wird am Goethestrasse 5.

Am Telefon erreichen Sie uns von Montag bis Freitag zwischen 08.00 und 17.00 Uhr. Ausserhalb dieser Zeiten nutzen Sie am besten das Kontaktformular, dann melden wir uns zurück. Behandelt wird von Montag bis Freitag zwischen 07.00 und 17.00 Uhr.

Bringen Sie, sofern vorhanden, Angaben zu Ihren Beschwerden oder zu bisherigen Behandlungen mit. Für eine mögliche Rückforderung sind zudem Ihre Versicherungsangaben nützlich. Wer regelmässig Medikamente nimmt oder gesundheitliche Einschränkungen hat, erwähnt das am besten zu Beginn.

Zuerst sprechen wir kurz über Beschwerden, Ziele und mögliche Einschränkungen. Danach bauen wir die Behandlung auf und führen sie in passender Intensität durch. Während der Massage können Sie jederzeit zur Stärke des Drucks Rückmeldung geben.

Eine Behandlung dauert 60 Minuten und kostet 120 CHF. Welche Dauer sinnvoll ist, hängt an Ihrem Anliegen und der gewünschten Intensität. Den Umfang legen wir gerne gemeinsam fest.

Die klassische Massage zielt auf allgemeine Lockerung, Durchblutung und Entspannung ab. Die therapeutische Massage arbeitet gezielter an konkreten Beschwerden und Verspannungsmustern. Beide richten wir nach Ihren Bedürfnissen aus; welche besser passt, klären wir vor Ort.

Die Sport-Massage passt für aktive Menschen sowie für Hobby- und Freizeitsportlerinnen und -sportler, die ihre Muskulatur stark fordern. Sie unterstützt die Erholung und lockert beanspruchte Partien gezielt. Ob vor oder nach der Belastung, ergibt sich aus Ihrem Trainingsalltag.

Sie verläuft besonders sanft, mit angepasster Lagerung und nach einer kurzen Abklärung im Vorfeld. Ziel ist, Rücken und Beine zu entlasten und einen ruhigen Moment zu schaffen. Bei Risiken oder Unsicherheiten sprechen Sie sich bitte vorab mit der betreuenden Fachperson ab.

In der Praxis wird auch mit ätherischen Ölen gearbeitet – die Praxisleitung ist diplomierte Aromatherapeutin. Ob und welches Öl zum Einsatz kommt, klären wir vor der Behandlung gemeinsam und richten uns nach Ihren Vorlieben und Verträglichkeiten.

Massgebend sind Ihre Beschwerden, die Alltagsbelastung und Ihr Ziel. Bei akuter Verspannung sind kürzere Abstände sinnvoll, für Erhaltung und Erholung genügen längere Intervalle. Den Rhythmus legen wir gemeinsam fest.

Die Praxis befindet sich am Goethestrasse 5, 8712 Stäfa, im Kanton Stäfa direkt bei der Stadt Stäfa. Der Standort ist für die Region Zürichsee gut erreichbar. Die genaue Anfahrt finden Sie auf unserer Standortseite.

Behandelt wird von Montag bis Freitag zwischen 07.00 und 17.00 Uhr. Damit lassen sich Termine gut vor dem Arbeitstag oder über Mittag einplanen. Telefonisch erreichen Sie uns von Montag bis Freitag zwischen 08.00 und 17.00 Uhr.

Hombrechtikon liegt unmittelbar nördlich von Stäfa und ist mit Bahn, Bus und Auto gut angebunden. Der Goethestrasse 5 ist deshalb auch aus Feldbach, Uerikon und Männedorf bequem zu erreichen. Einzelheiten zur Anfahrt stehen auf der Standortseite.

Gezahlt wird in der Praxis per Karte oder TWINT. Quittung und Rückforderungsbeleg erhalten Sie danach per E-Mail. Je nach Zusatzversicherung reichen Sie diese anschliessend selbst bei Ihrer Kasse ein.

Akute Entzündungen, Fieber, frische Verletzungen, ungeklärte starke Schmerzen, Thromboseverdacht oder andere gesundheitliche Risiken verlangen zuerst eine ärztliche Abklärung. Im Zweifel besprechen Sie Ihre Situation vorab mit uns oder mit Ihrer Ärztin beziehungsweise Ihrem Arzt.

Ja, die Schwangerschaftsmassage gehört fest zum Angebot; sie verläuft besonders sanft, mit angepasster Lagerung und nach kurzer Abklärung. Wichtig sind eine schonende Technik und eine vorherige Rücksprache bei Unsicherheiten. Besteht eine Risikoschwangerschaft, klären Sie das vorab mit der betreuenden Fachperson.