Spannung im Nacken- und Schulterbereich, verhärtetes Gewebe und ein Überlastungsgefühl lassen sich damit günstig beeinflussen. Wie gut das gelingt, hängt von Ursache und Beschwerdebild ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Nackenschmerzen bei Hombrechtikon
Ein steifer Nacken, ein Druckgefühl bis in die Schultern oder ein blockierter Kopfdreh: Solche Beschwerden schränken den Alltag rasch ein. Wir gehen sie gezielt an.
Wenn der Nacken den Alltag bestimmt
Nacken- und Schulterbeschwerden entstehen oft aus einer vorgeneigten Kopfhaltung, viel Bildschirmzeit oder anhaltender Anspannung. Erlebt werden sie unterschiedlich. Eine abgestimmte Massage spricht die beteiligte Muskulatur gezielt an.
Therapeutischer Ansatz
Wie Massage unterstützen kann
Im Zentrum stehen Nacken, Schultergürtel und der obere Rücken. Mit dosiertem Druck lockern wir feste Stellen und richten uns dabei nach Empfindlichkeit und gewünschter Intensität.
Hinweis
Strahlen die Beschwerden in einen Arm aus, kommen Schwindel oder Taubheit dazu oder ist der Schmerz sehr heftig, muss das zuerst ärztlich beurteilt werden.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Rücken- und Nackenverspannungen Belastung im Bereich von Schultergürtel und Nacken müde Muskulatur nach Arbeit oder Trainingseinheit
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Verspannung in Rücken, Nacken und Schultergürtel Stress und körperliche Anspannung muskuläre Müdigkeit nach Belastung
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Nackenschmerzen und die passende Behandlung.
Diese Wahl treffen wir vor Ort anhand Ihres Befunds. Je nach Ausgangslage passen therapeutische Massage oder klassische Massage.
Heftige, plötzlich einsetzende oder in einen Arm ziehende Beschwerden gehören zuerst zur Ärztin oder zum Arzt – ebenso, wenn Schwindel, Taubheit oder eine unklare Ursache im Spiel sind.
Häufig ja: Langes Sitzen am Bildschirm und ein vorgeneigter Kopf belasten die Nackenmuskulatur einseitig. Eine Behandlung löst diese Spannung; ergänzend helfen kurze Pausen und Haltungswechsel.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Hombrechtikon.